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傳統牛肉三角餃

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 24 份量
  • $10

食材

  • 肉類

    • 🐄 1磅瘦絞牛肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1個中等大小的洋蔥,切碎
    • 🧄 2瓣大蒜,壓碎
    • 🍃 1(6盎司)包冷凍豌豆
    • 1湯匙切碎的醃墨西哥辣椒
  • 香料

    • 2茶匙芫荽粉
    • 1½茶匙孜然粉
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ½茶匙薑黃粉
    • ½茶匙辣椒粉
    • ¼茶匙薑粉
    • 1茶匙印度綜合香料
  • 液體

    • 💧 ½杯水
    • 🍋 1湯匙檸檬汁
  • 其他

    • 1(12盎司)包餛飩皮
    • 炸食用的植物油

步驟

1

在大型平底鍋中用中火加熱。加入絞牛肉、洋蔥和大蒜;煮至牛肉呈棕色且鬆散,約5到7分鐘。將火調低。

2

拌入芫荽粉、孜然粉、鹽、薑黃粉、辣椒粉和薑粉。加入豌豆和水;煮沸。蓋上鍋蓋,偶爾攪拌,燉煮約25分鐘。

3

打開鍋蓋,在中火下烹煮,頻繁攪拌,直到剩餘的液體蒸發。

4

將墨西哥辣椒和印度綜合香料拌入牛肉混合物中。從火上移開,並拌入檸檬汁;冷卻至可以安全操作,至少15分鐘。

5

將約1湯匙的牛肉混合物放在餛飩皮的中央。用少許水沾濕邊緣,將其對摺覆蓋住餡料,並密封。重複此步驟直至所有餡料和餛飩皮用完。

6

在大煎鍋中加熱約1/2英寸的油,用中高火加熱。分批加入三角餃;每面炸1到2分鐘至金黃色。

營養成分

每份

🔥

94

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

使用深度溫度計來保持一致的油炸溫度。提前準備三角餃並將其冷凍,作為方便的點心。為了更健康的三角餃,考慮烘烤而不是油炸。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。