
隨手拌花椰菜沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $10
隨手拌花椰菜沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🥦 3杯新鮮花椰菜小朵
- 🧅 1杯細切洋蔥
乳製品
- 1杯切碎的切達起司
蛋白質
- 8片酥脆培根,弄碎
種子和堅果
- 🌻 ½杯葵花籽
水果
- ½杯葡萄乾
調味料
- 6湯匙美乃滋
- ¼杯白醋
- 2湯匙白糖
步驟
1
在大碗中混合花椰菜、切達起司、洋蔥、培根、葵花籽和葡萄乾。
2
在另一個碗裡將美乃滋、醋和糖一起攪拌;倒在花椰菜混合物上並拌勻。
3
用保鮮膜蓋住碗,並在食用前冷藏至少1小時。
營養成分
每份🔥
418
卡路里
- 15g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
確保你的花椰菜小朵是新鮮的,以獲得最大的風味和脆度。通過添加或用蔓越莓乾或堅果替換葡萄乾來自定義沙拉,以獲得不同的口感。讓沙拉冷卻至少一小時,以增強其風味。如果提前製作,請在即將食用前才加入醬汁,以保持脆度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。