意大利馄饨培根西蘭花沙拉
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 10 份量
- $25
意大利馄饨培根西蘭花沙拉
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 10 份量
- $25
食材
主要食材
- 2（9盎司）包冷藏三奶酪意大利馄饨
- 🥓 1磅培根
- 🥦 4杯切碎的西兰花
- 🍅 1品脫葡萄番茄，對半切
- 🧅 2根青蔥，細切
- 1杯瓶裝涼拌捲心菜醬
步驟
1
在大鍋中裝入輕微加鹽的水並煮沸；加入意大利馄饨並再次煮沸。煮約3分鐘或根據包裝指示，期間偶爾攪拌，直到意大利馄饨浮到頂部且餡料熱透。瀝乾後用冷水沖洗，放入冰箱冷卻約30分鐘。
2
在大型深底平底鍋中用中高火煎培根，偶爾翻動，直到均勻呈棕色，約10分鐘。轉移到鋪了紙巾的盤子上瀝乾油分。趁溫熱時切成½英寸的小塊。
3
將意大利馄饨、培根、西蘭花、葡萄番茄和青蔥放入碗中；倒入醬汁輕輕拌勻。在食用前冷藏於冰箱中。
營養成分
每份🔥
349
卡路里
- 14g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
沙拉在供應前至少冷藏一小時以提升風味。如果喜歡，可以用牧場沙拉醬或凱撒沙拉醬替代涼拌捲心菜醬。添加磨碎的帕瑪森芝士或葵花籽以增加口感和味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。