番茄海鮮義大利麵
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 份量
- $20
番茄海鮮義大利麵
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 份量
- $20
食材
義大利麵
- 🍝 義大利麵條 400g
海鮮
- 🦑 魷魚 100g
- 🦐 蝦子 100g
- 貽貝 50g
- 蟹肉 50g
蔬菜
- 🍅 番茄 3顆 (切碎)
- 🧅 洋蔥 1顆 (切碎)
- 一些九層塔葉
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 1/2小匙
- 橄欖油 3大匙
步驟
1
將義大利麵放入加鹽的沸水中煮熟後瀝乾。
2
在鍋中加熱橄欖油，翻炒洋蔥和番茄。
3
加入海鮮一起煮熟。
4
加入煮熟的義大利麵，用鹽和黑胡椒調味。
5
最後放上九層塔葉即可完成。
營養成分
每份🔥
310
卡路里
- 22g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
九層塔葉可以用香菜代替。魷魚可以改用蛤蜊，風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。