番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $5
番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要配料
- 🥚 2個雞蛋
- 🍅 2個番茄
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 1湯匙植物油
- 1/2茶匙糖
步驟
1
將番茄洗淨切小塊，備用。
2
將雞蛋打入碗中攪拌均勻，加少許鹽調味。
3
熱鍋後加植物油，倒入雞蛋炒至成型，然後盛出備用。
4
鍋中加入番茄，用中火炒至番茄出汁。
5
加入炒好的雞蛋與糖，拌炒均勻後即可盛盤享用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可依個人口味調整糖鹽用量。若喜歡更酸的口感，可加入少許番茄醬。切番茄時可先去皮，口感更細膩。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。