番茄炒蛋
成本 $2.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
番茄炒蛋
成本 $2.5, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 2個雞蛋
- 🍅 2個番茄
調味料
- 1湯匙食用油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙白糖
步驟
1
將雞蛋打散並攪拌均勻備用。
2
番茄洗淨切塊備用。
3
熱鍋加入1湯匙油，倒入蛋液翻炒至凝固後盛出。
4
同一鍋中加入少許油，倒入番茄塊翻炒，加入鹽和白糖調味。
5
將炒好的雞蛋回鍋，與番茄翻炒均勻後即可出鍋。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以根據個人口味適量增加糖的用量，提升酸甜味。盡量選用熟一些的番茄，味道更加可口。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。