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番茄蛋花湯

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $6

食材

  • 主料

    • 🍅 2個番茄
    • 🥚 2個雞蛋
  • 調料

    • 1湯匙食用油
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 適量蔥花
    • 500毫升清水

步驟

1

將番茄洗淨,切小塊備用。

2

將雞蛋打散成蛋液攪勻。

3

熱鍋加少許食用油,加入番茄翻炒至軟爛出汁。

4

加入清水煮沸,轉中火燉3分鐘。

5

緩緩倒入雞蛋液,用筷子輕輕攪拌形成蛋花。

6

加入鹽調味,撒上蔥花後關火即可。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

煮湯時水量可根據個人喜好增減,口感更加靈活。喜歡酸味更濃郁的湯可以適當多放點番茄。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。