番茄黃瓜薄荷沙拉
成本 $6.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $6.5
番茄黃瓜薄荷沙拉
成本 $6.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $6.5
食材
調味料
- ⅓杯紅酒醋
- 1湯匙白砂糖
- 🧂 1茶匙鹽
沙拉
- 🥒 2根大黃瓜，去皮、去籽並切成1/2英寸片狀
- 🍅 3個大番茄，去籽並切碎
- 🧅 ⅔杯切碎的紅洋蔥
- ½杯切碎的新鮮薄荷
- 2湯匙橄欖油
- 🧂 適量鹽和胡椒粉
步驟
1
在大碗中，混合紅酒醋、糖和鹽。加入黃瓜，醃製1小時，偶爾攪拌一下。
2
輕輕拌入番茄、紅洋蔥、薄荷和橄欖油與醃好的黃瓜。根據口味加入鹽和胡椒粉。
營養成分
每份🔥
88
卡路里
- 2g蛋白質
- 11g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
這道菜搭配烤肉（如牛腩排或雞肉）非常合適。為了更加濃郁的風味，可以在上桌前將沙拉放在冰箱中再醃製一小時。為了節省時間，可以提前準備蔬菜並將其分別存放在密封容器中。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。