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番茄、玉米和酪梨莎莎醬

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 16 份量
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🌽 1罐(11盎司)全粒玉米,瀝乾
    • 1罐(4盎司)黑橄欖片,瀝乾
    • 🍅 1½杯切丁的羅馬番茄
    • 🧅 ¾杯切丁的紅洋蔥
    • 1個紅甜椒,去籽並切丁
    • 1½茶匙切碎的墨西哥辣椒
    • 🥑 1個酪梨 - 去皮、去核並切丁
  • 調味料和佐料

    • 2湯匙橄欖油
    • 2湯匙新鮮檸檬汁
    • 🧂 1茶匙鹽

步驟

1

在大碗中將玉米、橄欖、番茄、洋蔥、紅甜椒和墨西哥辣椒混合均勻。

2

輕輕拌入酪梨、橄欖油、檸檬汁和鹽。

營養成分

每份

🔥

68

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 7g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

搭配玉米片享用,呈現出趣味且多彩的效果。這款莎莎醬可以提前幾小時準備,但為了避免變色,請在上桌前再加入酪梨。根據個人口味自由調整鹽和檸檬汁的用量,打造專屬風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。