
番茄蛋花湯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $6
番茄蛋花湯
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
蔬菜
- 🍅 2顆番茄(切丁)
蛋類及乳製品
- 🥚 2顆雞蛋
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 少許胡椒粉
- 2小匙雞精
- 1小匙麻油
步驟
1
將番茄切塊,並將雞蛋打散備用。
2
鍋中加入500毫升的水與雞精,用中火加熱。
3
當湯煮沸後,加入番茄,煮約5分鐘。
4
煮好後,緩緩倒入雞蛋液,同時攪拌,最後用鹽和胡椒調味。
5
最後淋上麻油增加香氣,即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 7g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
加入雞蛋時,邊攪拌邊慢慢倒入,可以形成漂亮的紋路。可以加入薑或蔥增添香氣和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。