
番茄雞蛋湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $4
番茄雞蛋湯
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
野菜
- 🍅 2 顆番茄(切成大塊)
蛋類及乳製品
- 🥚 2 顆雞蛋
調味料
- 1 小匙雞高湯粉
- 🧂 1/2 小匙鹽
- 少許胡椒粉
- 💧 500 ml 水
步驟
1
將番茄切成大塊。
2
將水注入鍋中煮沸。
3
加入雞高湯粉和鹽,輕輕攪拌。
4
將番茄加入鍋中,煮約 2 分鐘至軟化。
5
將蛋打散,倒入鍋中加熱,等待成片凝固即可。
6
用胡椒調味,盛入碗中即可完成。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 8g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
最後滴入幾滴香油能增加風味。將蛋倒入湯中後,用筷子畫圈攪拌可讓蛋變得鬆軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。