番茄蛋花湯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $5
番茄蛋花湯
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍅 番茄 2個（切細）
- 🥚 雞蛋 2個
調味料
- 雞高湯粉 2小匙
- 水 400毫升
- 🧂 鹽 1/4小匙
- 胡椒 少許
步驟
1
在鍋中加入水和雞高湯粉，加熱。
2
水沸騰後，加入番茄，煮2～3分鐘。
3
將雞蛋放入碗中攪拌均勻。
4
把攪拌好的雞蛋以細絲狀倒入沸騰的湯中。
5
用鹽和胡椒調味，稍微拌勻即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
加入雞蛋時，攪拌湯會讓口感更為鬆軟。可以加入少許芝麻油增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。