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番茄蛋花湯

成本 $4.5, 保存 $7.5

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $4.5

食材

  • 蔬菜

    • 🍅 2顆中型番茄,切丁
  • 蛋白質

    • 🥚 2顆蛋,打散
  • 食材庫

    • 3杯雞肉高湯
    • 1茶匙醬油
    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 1/4茶匙白胡椒粉
    • 1茶匙玉米澱粉,與水混合

步驟

1

用中火將雞肉高湯在鍋中加熱。

2

將切丁的番茄放入高湯中,煮至番茄變軟,大約5分鐘。

3

在湯中加入醬油、鹽和白胡椒粉,攪拌均勻。

4

加入玉米澱粉液來稍微增加湯的濃稠度,並攪拌。

5

一邊輕輕攪拌,將打散的蛋慢慢倒入鍋中,形成蛋花。

6

趁熱食用,可選擇配上切碎的香菜或蔥花作為裝飾。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮熟透的番茄以獲得最佳風味。可選:加入一滴香油以增加香氣。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。