
番茄蛋花湯
成本 $4.5, 保存 $7.5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
番茄蛋花湯
成本 $4.5, 保存 $7.5
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- 15 Min
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- $4.5
食材
蔬菜
- 🍅 2顆中型番茄,切丁
蛋白質
- 🥚 2顆蛋,打散
食材庫
- 3杯雞肉高湯
- 1茶匙醬油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙白胡椒粉
- 1茶匙玉米澱粉,與水混合
步驟
1
用中火將雞肉高湯在鍋中加熱。
2
將切丁的番茄放入高湯中,煮至番茄變軟,大約5分鐘。
3
在湯中加入醬油、鹽和白胡椒粉,攪拌均勻。
4
加入玉米澱粉液來稍微增加湯的濃稠度,並攪拌。
5
一邊輕輕攪拌,將打散的蛋慢慢倒入鍋中,形成蛋花。
6
趁熱食用,可選擇配上切碎的香菜或蔥花作為裝飾。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮熟透的番茄以獲得最佳風味。可選:加入一滴香油以增加香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。