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番茄炒蛋

成本 $3, 保存 $7

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 主要食材

    • 🍅 1個番茄(切塊)
    • 🥚 2個雞蛋
  • 調味料

    • 🧂 1/4小匙鹽
    • 1大匙橄欖油

步驟

1

將番茄切塊。

2

在碗中打入雞蛋,輕輕攪拌均勻。

3

在平底鍋中加熱橄欖油,翻炒番茄。

4

加入雞蛋,炒至輕微凝固後加入鹽。

5

盛盤完成。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

不要過度翻炒番茄,這樣可以保持新鮮的口感。加入黑胡椒可以增加更多風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。