
番茄炒蛋
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $3
番茄炒蛋
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要食材
- 🍅 1個番茄(切塊)
- 🥚 2個雞蛋
調味料
- 🧂 1/4小匙鹽
- 1大匙橄欖油
步驟
1
將番茄切塊。
2
在碗中打入雞蛋,輕輕攪拌均勻。
3
在平底鍋中加熱橄欖油,翻炒番茄。
4
加入雞蛋,炒至輕微凝固後加入鹽。
5
盛盤完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
不要過度翻炒番茄,這樣可以保持新鮮的口感。加入黑胡椒可以增加更多風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。