
番茄胡蘿蔔炒香腸和牛肉
成本 $8.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
番茄胡蘿蔔炒香腸和牛肉
成本 $8.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
- 肉類 - 🥩 150克牛絞肉
- 1根香腸,切片
 
- 蔬菜 - 🥕 1根大胡蘿蔔,切絲
- 🍅 2個中型番茄,切片
 
- 調味料 - 2湯匙橄欖油
- 1茶匙醬油
- 1茶匙蒜粉
- 1茶匙糖
- 🧂 1/2茶匙鹽
 
步驟
1
將橄欖油倒入炒鍋,用中火加熱。
2
加入香腸切片,翻炒2分鐘或直到稍微酥脆。取出,備用。
3
將牛絞肉放入炒鍋,翻炒5分鐘,並分離成小塊。
4
加入胡蘿蔔絲,翻炒3分鐘,直到稍微變軟。
5
加入番茄片、醬油、蒜粉、糖和鹽,充分攪拌,繼續烹煮3分鐘。
6
再次加入炒熟的香腸,所有材料攪拌均勻,翻炒1–2分鐘。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可以加入些許辣椒粉增添風味。避免過度烹煮蔬菜,以保持它們的脆度。這道料理適合搭配白飯或麵條一起享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。
