env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

番茄胡蘿蔔炒香腸和牛肉

成本 $8.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $8.5

食材

  • 肉類

    • 🥩 150克牛絞肉
    • 1根香腸,切片
  • 蔬菜

    • 🥕 1根大胡蘿蔔,切絲
    • 🍅 2個中型番茄,切片
  • 調味料

    • 2湯匙橄欖油
    • 1茶匙醬油
    • 1茶匙蒜粉
    • 1茶匙糖
    • 🧂 1/2茶匙鹽

步驟

1

將橄欖油倒入炒鍋,用中火加熱。

2

加入香腸切片,翻炒2分鐘或直到稍微酥脆。取出,備用。

3

將牛絞肉放入炒鍋,翻炒5分鐘,並分離成小塊。

4

加入胡蘿蔔絲,翻炒3分鐘,直到稍微變軟。

5

加入番茄片、醬油、蒜粉、糖和鹽,充分攪拌,繼續烹煮3分鐘。

6

再次加入炒熟的香腸,所有材料攪拌均勻,翻炒1–2分鐘。

營養成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

可以加入些許辣椒粉增添風味。避免過度烹煮蔬菜,以保持它們的脆度。這道料理適合搭配白飯或麵條一起享用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。