番茄牛肉生菜捲
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $12
番茄牛肉生菜捲
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🍅 2顆中等大小番茄，切丁
- 🥬 8片大尺寸生菜葉
肉類
- 🥩 250克牛絞肉
其他
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒
步驟
1
中火加熱平底鍋，將牛絞肉煮至變成金黃色。
2
將牛肉加入鹽和黑胡椒調味。
3
將生菜葉平鋪，將一湯匙煮熟的牛肉放在每片葉子上。
4
將切丁的番茄放在牛肉上，然後用生菜將餡料包裹起來。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 18g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用結球萵苣或奶油萵苣可以更穩固地包裹。可添加其他配料如碎乾酪或酪梨以增加搭配的多樣性。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。