
豆腐麵明太子義大利麵
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 份量
- $10
豆腐麵明太子義大利麵
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 份量
- $10
食材
主食材
- 1包豆腐麵
- 3片明太子
- 🦐 4隻冷凍蝦
- 🧄 12瓣大蒜
- 3條培根
調味料與裝飾
- 9根辣椒仔
- 少許巴西里
- 少許黑胡椒
- 少許芝士粉
- 少許切碎的蔥
- 2湯匙橄欖油
步驟
1
將豆腐麵瀝乾並用流水沖洗。
2
在鹽水中解凍冷凍蝦以保持堅挺質感。將大蒜切成厚片並剝去明太子皮。
3
在中低火加熱平底鍋中的特級初榨橄欖油,將大蒜炒至半透明後加入辣椒仔。
4
當大蒜變成金黃色時,加入培根和蝦。
5
加入明太子並攪拌均勻。
6
加入豆腐麵並撒上芝士粉以增強鮮味。
7
關火並用黑胡椒調味。
8
撒上巴西里並將義大利麵盛入碗中。用切碎的蔥裝飾。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
若要減少明太子的鹹度,可將其浸泡在水中5分鐘。烹飪過程中保持小火以避免大蒜和辣椒仔燒焦。使用特級初榨橄欖油以增添更豐富的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。