用叉子將鮭魚剝成小塊放在微波爐安全的盤子上。放上白米飯並在上面加一顆冰塊。蓋上微波爐安全的蓋子，以低功率微波加熱30秒。打開蓋子檢查溫度。如果鮭魚和米飯不夠熱，重新蓋上蓋子再用低功率微波加熱30秒。

打開蓋子取出冰塊。將醬油、是拉差辣椒醬和美乃滋淋在上方，然後用叉子拌勻直至完全混合。