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完美的基礎漢堡

成本 $10, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 主食材料

    • 🥚 1顆大蛋
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ½茶匙黑胡椒粉
    • 🥩 1磅絞牛肉
    • ½杯細乾麵包屑

步驟

1

將戶外烤架預熱至高溫,並輕輕塗油於烤架上。

2

在中碗中將蛋、鹽和胡椒一起攪拌均勻。

3

加入絞牛肉和麵包屑;用手或叉子混合直至充分融合。

4

將其分成四份,壓成3/4英寸厚的漢堡排。

5

將漢堡排放置於預熱好的烤架上。蓋上蓋子,每面烤6到8分鐘,或至理想的熟度。插入中心的即讀溫度計應至少達到160°F(70°C)。

6

趁熱享用!

營養成分

每份

🔥

317

卡路里

  • 27g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

確保塗油於烤架上以防止粘黏。使用數位溫度計進行準確的熟度測量。可根據喜好添加額外的香料或草本植物來變化口味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。