完美的基礎漢堡
成本 $10, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份量
- $10
完美的基礎漢堡
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- 4 份量
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食材
主食材料
- 🥚 1顆大蛋
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙黑胡椒粉
- 🥩 1磅絞牛肉
- ½杯細乾麵包屑
步驟
1
將戶外烤架預熱至高溫,並輕輕塗油於烤架上。
2
在中碗中將蛋、鹽和胡椒一起攪拌均勻。
3
加入絞牛肉和麵包屑;用手或叉子混合直至充分融合。
4
將其分成四份,壓成3/4英寸厚的漢堡排。
5
將漢堡排放置於預熱好的烤架上。蓋上蓋子,每面烤6到8分鐘,或至理想的熟度。插入中心的即讀溫度計應至少達到160°F(70°C)。
6
趁熱享用!
營養成分
每份🔥
317
卡路里
- 27g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
確保塗油於烤架上以防止粘黏。使用數位溫度計進行準確的熟度測量。可根據喜好添加額外的香料或草本植物來變化口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。