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來自加拿大東海岸的原版東納夾

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 🍖 1磅絞牛肉
  • 香料和調味料

    • 2茶匙辣椒粉
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 🧅 1茶匙洋蔥粉
    • 🧄 1茶匙大蒜粉
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 1茶匙紅椒粉
    • 1茶匙乾燥牛至
  • 醬料

    • 🥛 1(12盎司)罐裝蒸發奶
    • ½杯白糖
    • ¼杯白醋
  • 麵包

    • 6個大皮塔餅

步驟

1

將絞牛肉、辣椒粉、黑胡椒、洋蔥粉、大蒜粉、鹽、紅椒粉和牛至混合,塑成肉餅。冷藏過夜。

2

將烤箱預熱至350°F(175°C),烘烤肉餅直至完全熟透,中途翻面(30分鐘)。冷卻後切片。

3

準備醬料,將蒸發奶、糖和醋混合;冷藏直到準備好食用。

4

將肉餅切成1/4英寸厚的片,在平底鍋中每面煎5分鐘使其酥脆。

5

在平底鍋中短暫加熱皮塔餅。

6

組裝東納夾:將肉片放入溫熱的皮塔餅中,加入醬料,並用鋁箔紙包裹。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 57g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

為了額外風味,可在成形前醃製牛肉。根據你的辣度容忍度調整辣椒粉的用量。使用新鮮切碎的洋蔥和番茄作為傳統東納夾的配料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。