泰式花生醬拉麵
成本 $6.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 3 份量
- $6.5
泰式花生醬拉麵
成本 $6.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 3 份量
- $6.5
食材
主要食材
- 🍜 2 包(3盎司)即食拉麵
- 🥜 1/4 杯奶油花生醬
- 🧂 3 湯匙減鈉醬油
- 🍯 1 1/2 湯匙蜂蜜
- 1 湯匙是拉差辣醬
- 2 茶匙芝麻油
- 🥜 2 湯匙花生
裝飾(可選)
- 切碎的青蔥
- 🍋 檸檬角
步驟
1
在大火上將一大鍋水煮沸。加入拉麵,並煮至所需的軟硬度,約 3 到 5 分鐘。
2
將花生醬、醬油、蜂蜜、是拉差辣醬和芝麻油加入大碗中,攪拌至順滑。
3
保留 1/2 杯麵水。將拉麵瀝乾後立即加入花生醬醬汁中,充分拌勻使拉麵均勻裹上醬汁。如果想要稀一點的醬汁,可以每次加入 1 湯匙保留的麵水來調整濃度。
4
分裝入碗中,撒上青蔥、花生和檸檬角作為裝飾,擠上檸檬汁,然後立即上桌食用。
營養成分
每份🔥
503
卡路里
- 15g蛋白質
- 57g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小提示
為了節省時間,可以在拉麵煮沸的同時準備所有材料。如果想要更辣,可以多加是拉差辣醬或紅辣椒片。可以用杏仁醬代替花生醬,或使用葵花籽醬作為無堅果的選擇。用楓糖漿代替蜂蜜即可做成純素版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。