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泰式雞肉丸

成本 $10, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 份量
  • $10

食材

  • 蛋白質

    • 2磅絞雞肉
  • 麵包糠與麵粉

    • 1杯乾麵包糠
  • 香草與調味料

    • 🧅 4根青蔥,切片
    • 1湯匙芫荽籽粉
    • 1杯切碎的新鮮香菜
  • 醬料

    • ¼杯甜辣醬
  • 柑橘類

    • 2湯匙新鮮檸檬汁
  • 烹飪油

    • 炸食用油

步驟

1

在大碗中,將雞肉和麵包糠混合。用青蔥、芫荽籽粉、香菜、甜辣醬和檸檬汁調味;充分混合。

2

用濕手將混合物塑成大小均勻的球狀,要麼小到可以用手指拿著吃,要麼大到可以用作漢堡。

3

在大煎鍋中加熱油,用中火分批煎炸雞肉球,直至各面均呈金黃色。

營養成分

每份

🔥

313

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

使用不沾鍋可減少清理並避免食物粘底。濕手能幫助你輕鬆塑形雞肉球且不粘手。搭配甜辣蘸醬一起食用這些肉丸,增加風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。