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照燒雞翅

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 12 份量
  • $20

食材

  • 醃料

    • 💧 1杯水
    • 1杯醬油
    • 🍚 1杯白砂糖
    • 1/4杯鳳梨汁
    • 葵花籽油 1/4杯植物油
    • 🧄 1湯匙切碎的新鮮大蒜
    • 1湯匙切碎的新鮮薑
  • 主食材

    • 🍗 3磅雞翅或小鼓槌

步驟

1

將水、醬油、糖、鳳梨汁、植物油、大蒜和薑一起在大玻璃或陶瓷碗中攪拌,直到糖溶解。加入雞翅並均勻塗抹。用保鮮膜覆蓋碗,然後在冰箱中醃製至少1小時。

2

將烤箱預熱至350°F(175°C)。潤滑烤盤並將其放在一旁。

3

從醃料中取出雞翅;抖掉多餘醃料並將雞翅放入準備好的烤盤中。丟棄剩餘的醃料。

4

在預熱的烤箱中烘烤雞翅,直到雞肉熟透且釉料均勻呈棕色,約1小時。插入中心的即讀溫度計應至少達到165°F(74°C)。

營養成分

每份

🔥

492

卡路里

  • 21g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 32g
    脂肪

💡 小提示

充分攪拌醃料,確保糖完全溶解以獲得均勻的釉料。讓雞翅隔夜醃製以獲得更濃郁的味道。使用烘焙紙或不粘架來防止烘烤時粘連。搭配新鮮切碎的蔥或芝麻作為裝飾。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。