
紅酒醬T骨牛排
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 2 份量
- $25
紅酒醬T骨牛排
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 2 份量
- $25
食材
牛肉
- 2塊T骨牛排,厚度1 1/2英寸
調味料
- 適量洋蔥粉
- 🧂 適量粗粒猶太鹽
- 🧂 適量粗磨黑胡椒
香草
- 12枝新鮮百里香
烹飪油
- 1湯匙酪梨油
奶油
- 1/4杯奶油
辛香料
- 🧄 4瓣大蒜
液體材料
- 🍷 3/4杯紅酒
- 1/2杯伍斯特郡醬
- 1/2杯牛肉高湯
步驟
1
將牛排兩面均勻地撒上洋蔥粉、鹽和胡椒。每面放上3枝新鮮百里香,放入真空密封袋中密封。
2
將真空密封袋放入設定為129°F(54°C)的低溫慢煮水浴中,煮1個半小時。
3
從袋子中取出牛排,用紙巾擦乾,並保留百里香枝。
4
在鑄鐵鍋中用大火加熱並加入酪梨油。每面煎約45秒。在煎第二面時加入2湯匙奶油和大蒜,用勺子將融化的奶油淋在牛排上。每邊煎45秒。
5
取出牛排放在一旁。製作紅酒醬汁,將紅酒、伍斯特郡醬、保留的百里香和牛肉高湯一起煮至減半(約4分鐘)。將醬汁過細網篩後淋在牛排上即可。
營養成分
每份🔥
861
卡路里
- 38g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 51g脂肪
💡 小提示
使用低溫慢煮機以確保精確的溫度控制。在煎之前將牛排擦乾,以獲得完美的外皮。將醬汁過篩以呈現更順滑的效果。嘗試不同的香草來自訂醬汁的味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。