
斯文煙熏牛肉乾
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 720 Min
- 8 份量
- $25
斯文煙熏牛肉乾
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 720 Min
- 8 份量
- $25
食材
醃料
- 🧂 2杯醬油
- 1杯伍斯特郡醬油
- 1杯蔓越莓葡萄汁
- 1杯照燒醬(例如 Soy Vay®)
- 1湯匙辣椒醬(例如 Tabasco®)
- 2湯匙牛排醬(例如 A1®)
- 🍬 1杯淺棕色糖
- ½茶匙黑胡椒粉,或適量
主料
- 🥩 2磅牛腹脅肉,切成1/4英寸厚的薄片並逆紋切
- 4杯木屑,或視需要而定
步驟
1
在碗中混合醬油、伍斯特郡醬油、蔓越莓葡萄汁、照燒醬、辣椒醬、牛排醬、棕糖和黑胡椒,然後倒入可密封的塑膠袋。加入牛腹脅肉,均勻塗抹醃料,擠出空氣後密封袋子。放入冰箱醃製8至10小時。
2
從醃料中取出牛腹脅肉並擦去多餘的醃料。將牛腹脅肉放在熏製架上。肉可以接觸但不要堆疊。
3
將架子放入熏製機,按照製造商指示熏製,使用4盤木屑(每小時1盤),直到肉乾變乾且彎曲時會斷裂,需6到8小時。
營養成分
每份🔥
317
卡路里
- 20g蛋白質
- 49g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
為確保醃製均勻,在肉冷藏期間定期按摩袋子。您可通過增加或減少醃料中的辣椒醬來調整辣度。為了獲得最佳口感,在最後一小時監控肉乾,確保它不會過於乾燥。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。