甜美開胃青花菜沙拉
成本 $8, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份量
- $8
甜美開胃青花菜沙拉
成本 $8, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份量
- $8
食材
主料
- 🥓 ¾磅培根
- 🥦 2顆青花菜，切成小朵
- 🧅 ½杯切碎的紅洋蔥
- 🍇 ½杯葡萄乾
- 🥫 1杯美乃滋
- 🧂 ½杯白砂糖
- 🍶 ½杯蒸餾白醋
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
步驟
1
將培根放入大煎鍋中，用中高火加熱，偶爾翻動，直至均勻呈棕色，約10分鐘。將培根片放在鋪有紙巾的盤子上瀝乾；弄碎培根。
2
將青花菜、洋蔥、葡萄乾和培根放入大碗中。
3
在碗中攪拌美乃滋、糖和醋；將調味汁倒在青花菜混合物上並拌勻。用鹽和黑胡椒粉調味。
營養成分
每份🔥
382
卡路里
- 8g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
為了更健康的選擇，請使用低脂美乃滋。在食用前將沙拉冷藏1-2小時，以獲得更好的質感和風味。考慮加入葵花籽或堅果以增加脆度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。