
甜辣醃蘿蔔沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 份量
- $5
甜辣醃蘿蔔沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 份量
- $5
食材
主要食材
- 260克醃蘿蔔
- 🧅 1根青蔥,切成斜片
調味料
- 🌰 1大匙芝麻
- 1大匙辣椒粉
- 1大匙芝麻油
- 1大匙低聚糖
步驟
1
準備食材:將醃蘿蔔切成所需形狀,並將青蔥切成短斜片。
2
將1大匙芝麻放入碗中,輕輕搗碎以增加吸收效果和風味。
3
在碗中加入1大匙辣椒粉與搗碎的芝麻混合。
4
在碗中加入1大匙芝麻油。可以用紫蘇油替代以增加健康選擇。
5
加入1大匙低聚糖,可酌量減少以降低甜度。
6
加入切好的青蔥混合。
7
擠掉醃蘿蔔的多餘水分,然後加入碗中。
8
將蘿蔔和青蔥與調味料混合均勻。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的醃蘿蔔以獲得最佳口感。根據個人喜好調整甜度和辣度。可立即食用或冷藏以獲得清爽的配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。