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甜辣醃蘿蔔沙拉

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 3 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 260克醃蘿蔔
    • 🧅 1根青蔥,切成斜片
  • 調味料

    • 🌰 1大匙芝麻
    • 1大匙辣椒粉
    • 1大匙芝麻油
    • 1大匙低聚糖

步驟

1

準備食材:將醃蘿蔔切成所需形狀,並將青蔥切成短斜片。

2

將1大匙芝麻放入碗中,輕輕搗碎以增加吸收效果和風味。

3

在碗中加入1大匙辣椒粉與搗碎的芝麻混合。

4

在碗中加入1大匙芝麻油。可以用紫蘇油替代以增加健康選擇。

5

加入1大匙低聚糖,可酌量減少以降低甜度。

6

加入切好的青蔥混合。

7

擠掉醃蘿蔔的多餘水分,然後加入碗中。

8

將蘿蔔和青蔥與調味料混合均勻。

營養成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的醃蘿蔔以獲得最佳口感。根據個人喜好調整甜度和辣度。可立即食用或冷藏以獲得清爽的配菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。