env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

甜美堅果摩洛哥庫斯庫斯

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 高湯

    • 2杯蔬菜高湯
  • 奶油

    • 5湯匙無鹽奶油
  • 水果

    • ⅓杯切碎的棗子
    • ⅓杯切碎的杏乾
    • ⅓杯金葡萄乾
  • 穀物

    • 2杯乾庫斯庫斯
  • 香料

    • 3茶匙肉桂粉
  • 堅果

    • ½杯烤過的杏仁片

步驟

1

將蔬菜高湯倒入大鍋中,煮沸。加入奶油、杏乾、棗子和葡萄乾。

2

煮沸2到3分鐘。

3

從火上移開,攪入庫斯庫斯。蓋上蓋子,靜置5分鐘。

4

拌入肉桂粉和烤杏仁片,然後上桌。

營養成分

每份

🔥

442

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 68g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

提前烤杏仁以增加風味和脆度。用植物性替代品代替奶油,讓這道食譜適合純素飲食。為了增加口感,可以用珍珠庫斯庫斯(以色列庫斯庫斯)代替普通庫斯庫斯。將剩餘的庫斯庫斯存放在密封容器中,放入冰箱冷藏,並在需要時重新加熱。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。