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壽司烤

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 24 份量
  • $25

食材

  • 主要食材

    • 🍄 1盎司乾燥香菇
    • 🍚 4杯煮熟的短粒米
    • 6湯匙味之素海苔粉(調味海苔芝麻米配料)
    • 🦀 1(8盎司)包仿蟹肉,切碎
    • 🥪 ½杯蛋黃醬
    • ½杯酸奶油
    • 1盎司飛魚卵(可選)
    • 1片蒲鉾(日本魚糕),切成細條
  • 包裹材料

    • 🟩 12(2盎司)包韓式調味海苔
  • 烹飪必需品

    • 烹飪噴霧

步驟

1

將香菇泡在熱水中直至變軟,約5到10分鐘。

2

將烤架放在距離熱源約6英寸的位置,並預熱烤箱至高溫模式。輕輕塗抹9x13英寸的烤盤。

3

將米飯鋪在準備好的烤盤中;均勻撒上海苔粉。

4

瀝乾香菇並擠出多餘水分。在大碗中混合香菇、仿蟹肉、蛋黃醬、酸奶油、飛魚卵和蒲鉾。然後均勻鋪在海苔粉上面。

5

在預熱的烤箱中高溫烘烤至表面呈輕微金黃色,約15分鐘。

6

從烤箱取出,在烤盤中切成24份。將一大勺從烤盤舀到一片海苔上,鬆散包裹,立即食用。

營養成分

每份

🔥

131

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 17g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

如果找不到乾燥香菇,可以用新鮮蘑菇代替。使用壽司米以獲得最佳口感和風味。在聚會時讓包裹過程成為一個有趣的互動活動!

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。