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夏日街頭玉米義大利麵沙拉

成本 $15, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 份量
  • $15

食材

  • 義大利麵

    • 8盎司貝殼義大利麵
  • 調味料

    • 🧂 2湯匙猶太鹽
    • 2茶匙辣椒粉
    • 2茶匙辣醬
  • 蔬菜

    • 🌽 5根大玉米
    • 🍅 1杯葡萄番茄
    • 1/4杯切碎香菜
  • 乳製品

    • 🧀 1杯科提加起司
    • 1/2杯酸奶油
  • 醬料

    • 1/2杯美乃滋
    • 🍋 1/4杯檸檬汁

步驟

1

將一大鍋水煮沸。加入2湯匙鹽和義大利麵到水中。經常攪拌,煮至義大利麵有嚼勁且熟透,約9到10分鐘。瀝乾並用冷水沖洗至微溫。充分瀝乾並將其加入一個大碗中。

2

將烤架或烤盤預熱至高溫。將玉米放在烤架上,偶爾翻動,直到每根玉米的一半有烤痕,每面約2分鐘。放置一旁冷卻至可以處理。

3

將玉米從棒子上切下,加入義大利麵中。保留1湯匙香菜作為裝飾,並將剩餘的香菜、番茄和起司加入碗中。

4

在另一個碗中,混合酸奶油、美乃滋、檸檬汁、辣椒粉、辣醬和剩餘的鹽。攪拌均勻。

5

將調味汁倒在義大利麵混合物上並充分拌勻。轉移到上菜碗中,根據需要裝飾額外的香菜、起司和辣椒粉。立即食用或冷藏至準備食用時再取出。

營養成分

每份

🔥

203

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 19g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮玉米以獲得最佳風味,但緊急情況下可使用冷凍玉米。加入切丁的牛油果或黑豆以增添營養價值和口味變化。在上桌前將沙拉冷藏至少30分鐘,使其更涼爽且味道更融合。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。