
夏日街頭玉米義大利麵沙拉
成本 $15, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 份量
- $15
夏日街頭玉米義大利麵沙拉
成本 $15, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 份量
- $15
食材
義大利麵
- 8盎司貝殼義大利麵
調味料
- 🧂 2湯匙猶太鹽
- 2茶匙辣椒粉
- 2茶匙辣醬
蔬菜
- 🌽 5根大玉米
- 🍅 1杯葡萄番茄
- 1/4杯切碎香菜
乳製品
- 🧀 1杯科提加起司
- 1/2杯酸奶油
醬料
- 1/2杯美乃滋
- 🍋 1/4杯檸檬汁
步驟
1
將一大鍋水煮沸。加入2湯匙鹽和義大利麵到水中。經常攪拌,煮至義大利麵有嚼勁且熟透,約9到10分鐘。瀝乾並用冷水沖洗至微溫。充分瀝乾並將其加入一個大碗中。
2
將烤架或烤盤預熱至高溫。將玉米放在烤架上,偶爾翻動,直到每根玉米的一半有烤痕,每面約2分鐘。放置一旁冷卻至可以處理。
3
將玉米從棒子上切下,加入義大利麵中。保留1湯匙香菜作為裝飾,並將剩餘的香菜、番茄和起司加入碗中。
4
在另一個碗中,混合酸奶油、美乃滋、檸檬汁、辣椒粉、辣醬和剩餘的鹽。攪拌均勻。
5
將調味汁倒在義大利麵混合物上並充分拌勻。轉移到上菜碗中,根據需要裝飾額外的香菜、起司和辣椒粉。立即食用或冷藏至準備食用時再取出。
營養成分
每份🔥
203
卡路里
- 5g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用新鮮玉米以獲得最佳風味,但緊急情況下可使用冷凍玉米。加入切丁的牛油果或黑豆以增添營養價值和口味變化。在上桌前將沙拉冷藏至少30分鐘,使其更涼爽且味道更融合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。