
無糖花生醬餅乾
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 24 份量
- $5
無糖花生醬餅乾
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 24 份量
- $5
食材
主要
- 🥜 2杯光滑的天然花生醬
- 2杯無卡路里的顆粒狀蔗糖素甜味劑(例如Splenda®)
- 🥚 2顆大蛋
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在烤盤上鋪上矽膠墊。
2
在碗中將花生醬、蔗糖素和雞蛋混合均勻。用勺子舀到準備好的烤盤上。
3
放入預熱好的烤箱中烘烤,直至中心看起來乾燥,約8分鐘。
營養成分
每份🔥
138
卡路里
- 6g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用不含添加糖的天然花生醬以獲得更純正的風味。不要過度烘烤餅乾;它們冷卻時會變硬。用叉子輕輕壓平麵團,打造出傳統的花生醬餅乾圖案。這些餅乾可以很好地冷凍保存;放在密封容器中最多可保存一個月。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。