
無糖桃子香蕉酥餅
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $10
無糖桃子香蕉酥餅
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $10
食材
水果
- 🍑 8個白桃,去核並切片
- 🍌 2根香蕉,切片
乾料
- 2湯匙多用途麵粉
- 3茶匙代糖,分開使用
- 1杯多用途麵粉
- 2茶匙泡打粉
- ½茶匙鹽
- 🧂 ½茶匙肉桂粉
濕料
- ½杯脫脂牛奶
- 🥚 1顆蛋
- 1湯匙玉米油
- ½茶匙香草精
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在8英寸的方形烤盤上抹油。
2
將桃子、香蕉、2湯匙麵粉和1茶匙代糖放入碗中,攪拌均勻直到水果裹上面粉;然後鋪在準備好的烤盤底部。
3
在同一個用來混合水果的碗中,將1杯麵粉、泡打粉、鹽和肉桂粉混合在一起。接著加入脫脂牛奶、蛋、玉米油、剩餘的2茶匙代糖和香草精,攪拌均勻。將面糊倒在水果上,形成一層均勻的覆蓋層。
4
在預熱的烤箱中烘烤,直至水果酥餅呈金黃色並且插入中心的牙籤能乾淨取出,約30分鐘。
5
移到冷卻架上,在盤中冷卻至少20分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 4g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
如果是非糖尿病版本,可用糖代替代糖。為了增加口感,可在烘烤前撒上堅果或燕麥。搭配一勺鮮奶油或一球無糖香草冰淇淋,趁熱享用更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。