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填餡豬裡脊肉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 5 份量
  • $15

食材

  • 主要材料

    • 3湯匙特級初榨橄欖油,分次使用,或視需要
    • 🍄 10朵白蘑菇,切碎
    • 🧅 1個小紅蔥頭,切碎
    • 🌿 1/2茶匙乾百里香
    • 🧄 1/2茶匙蒜粉
    • 🌿 1/2茶匙乾鼠尾草
    • 🧂 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 🧂 1/4茶匙鹽
    • 🌿 1/4杯新鮮歐芹,切碎
    • 2杯新鮮菠菜
    • 🥄 1茶匙第戎芥末醬
    • 1條(2磅)豬裡脊肉,剖開並拍平
    • 4片義大利生火腿

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

在中火加熱的平底鍋中加入1湯匙橄欖油;翻炒蘑菇、小紅蔥頭、百里香、蒜粉、鼠尾草、黑胡椒和鹽,直至液體蒸發且蘑菇與小紅蔥頭變軟,約5到10分鐘。

3

加入歐芹;再翻炒1分鐘。拌入菠菜;翻炒至菠菜萎縮,約5分鐘。拌入芥末醬。移離火源。

4

將豬裡脊肉放在工作台上;將義大利生火腿鋪在豬肉上。將蘑菇菠菜混合物均勻塗抹在義大利生火腿上,邊緣留出1/2英寸空隙。

5

緊緊地將豬肉捲起包住餡料,並用廚房繩綁緊以保持封閉。

6

在大型平底鍋中加熱剩餘的2湯匙橄欖油,中火;放入捲好的豬肉。煎至各面呈金黃色,約10分鐘。

7

將煎好的豬肉轉移到9x13英寸的烤盤中,在預熱的烤箱中烘烤至豬肉中心略帶粉紅色,約25到30分鐘。

營養成分

每份

🔥

296

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

確保用廚房繩將豬肉綁緊,避免餡料漏出。從烤箱取出後,讓豬裡脊肉靜置5-10分鐘以便於切片。搭配烤馬鈴薯或綠色沙拉作為配菜,成為一頓完整的餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。