清炒櫛瓜和平菇
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份量
- $5
清炒櫛瓜和平菇
成本 $5, 保存 $10
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- 10 Min
- 1 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🍄 1 把平菇
- 🥒 1/4 條櫛瓜，切片
- 🧅 1/4 顆洋蔥，切片
調味料
- 1 湯匙芝麻油
- 1/2 湯匙芝麻
步驟
1
將平菇洗淨，對半切開並撕成小塊。
2
將櫛瓜和洋蔥切成細條。
3
在平底鍋中加少許油，用中火翻炒洋蔥和櫛瓜。
4
將平菇加入鍋中，繼續用中火翻炒。
5
加入 1 湯匙芝麻油和 1/2 湯匙芝麻，攪拌均勻再煮 1 分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
這道菜可以搭配白飯或作為烤肉的配菜。可以用甜椒或胡蘿蔔等其他蔬菜替代櫛瓜。為了增加風味，在烹飪時可撒入少許醬油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。