番茄炒蛋
成本 $4.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $4.5
番茄炒蛋
成本 $4.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
主要材料
- 🍅 番茄 2個（切丁）
- 🥚 雞蛋 3個
調味料
- 🧂 砂糖 小匙1
- 🧂 鹽 少許
- 醬油 小匙1
- 橄欖油 大匙1
步驟
1
將番茄洗淨並切丁。
2
把雞蛋打入碗中並充分攪拌均勻。
3
在平底鍋中用中火加熱橄欖油，把打散的蛋炒至半熟後取出。
4
使用同一鍋，稍微炒一下番茄，加入砂糖、鹽和醬油調味。
5
將炒好的雞蛋放回鍋中，快速攪拌混合均勻後即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
若番茄酸味較重，可稍微增加砂糖以調味。使用平底鍋時，請保持中火以避免焦煳。最後撒上切碎的蔥花會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。