雞蛋蒸米飯
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $2
雞蛋蒸米飯
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $2
食材
主料
- 🍚 1杯生米
- 🥚 2個雞蛋
調料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/2湯匙植物油
步驟
1
生米洗淨，加入適量水放入蒸鍋中加熱15分鐘
2
雞蛋打散，加入鹽攪勻備用
3
米飯蒸至半熟時，將雞蛋液均勻淋在米飯表面
4
繼續蒸煮10分鐘至米飯和雞蛋熟透
5
取出後攪拌均勻，淋上植物油提香即可食用
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 10g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以搭配醬油或其他醬料增加風味。確保米飯蒸至半熟時再加入雞蛋，以便更好鎖住蛋香味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。