牛排漢堡
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $6
牛排漢堡
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $6
食材
蛋白質
- 🍖 1磅瘦絞牛肉
調味料
- 1茶匙蒙特婁牛排調味料
碳水化合物
- 🍔 4個漢堡包，切開
步驟
1
將戶外烤架預熱至中火並輕輕塗抹烤架格柵。
2
在碗中混合絞牛肉和牛排調味料，將混合物捏成四個肉餅。
3
在預熱的烤架上烤肉餅，直至中心不再呈粉紅色，每面烤5到6分鐘。插入中心的即讀溫度計應顯示至少160°F（70°C）。
4
放在漢堡包上供應。
營養成分
每份🔥
340
卡路里
- 26g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
使用肉類溫度計確保漢堡達到160°F以保證安全食用。為了額外的風味和口感，可以在烤架上輕輕烘烤漢堡包。您可以通過添加大蒜粉或煙熏紅椒粉來定制調味料，打造獨特的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。