
牛排阿爾弗雷多
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $25
牛排阿爾弗雷多
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $25
食材
乳製品和芝士
- 🥛 1 ½ 杯 2% 牛奶
- 🥛 1 ½ 杯重奶油
- 🧀 ½ 杯磨碎的帕爾馬乾酪
- 🧀 ½ 杯磨碎的羅馬諾乾酪
蛋類
- 🥚 6 個超大蛋黃
調味料和醬汁
- 1 ½ 杯意大利風味沙拉醬
- 2 湯匙香醋釉
香草和香料
- 1 湯匙新鮮迷迭香
- 🍋 1 湯匙檸檬汁
肉類
- 🥩 2 磅平鐵牛排,切成 3 英寸的方塊
麵食
- 1 磅乾寬麵
蔬菜
- 4 杯切碎的新鮮菠菜
芝士裝飾
- 🧀 4 湯匙碎戈貢佐拉芝士,分開使用
步驟
1
將牛奶和奶油在鍋中以中火加熱至微微煮沸,約需 5 分鐘。慢慢攪入帕爾馬乾酪和羅馬諾乾酪。從火上移開。
2
在耐熱碗中攪勻蛋黃;慢慢加入約 ¼ 杯熱奶油混合物進行回溫。慢慢將蛋黃混合物攪入鍋中。用鹽和黑胡椒調味。讓阿爾弗雷多醬冷卻;冷藏到需要時再用。
3
在大型玻璃或陶瓷碗中混合沙拉醬、迷迭香和檸檬汁。加入牛排並翻動使其均勻裹上。用保鮮膜蓋住碗並將其放入冰箱醃製 4 小時。
4
預熱室外烤架至中火,輕輕塗油於烤架上。
5
在大鍋中注入輕微加鹽的水並煮沸。將寬麵煮至有嚼勁,約需 8 分鐘。
6
在鍋中加熱 2 杯冷藏的阿爾弗雷多醬,用中火加熱。加入菠菜和 2 湯匙戈貢佐拉芝士。
7
將牛排從醃料中取出並抖掉多餘的部分。丟棄剩餘的醃料。在預熱的烤架上烤至理想的熟度,約需 5 至 10 分鐘。
8
將熱阿爾弗雷多醬倒入大碗中。加入煮好的寬麵;翻拌均勻。撒上剩餘的 2 湯匙戈貢佐拉芝士。放上烤好的牛排;淋上香醋釉。用歐芹裝飾。
營養成分
每份🔥
1141
卡路里
- 56g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 72g脂肪
💡 小提示
至少醃製牛排 4 小時以獲得最佳風味。逐漸加熱醬汁以避免凝結。使用肉類溫度計來達到您偏好的牛排熟度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。