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帶核桃奶油醬的南瓜花芝士辣椒

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 份量
  • $25

食材

  • 核桃奶油醬

    • 1杯去殼核桃仁
    • 🥛 2杯牛奶,分開使用
    • 1/4磅碎queso fresco起司
    • 1 1/2杯酸奶油
    • 1 1/2湯匙白砂糖
    • 1/4茶匙肉桂粉
  • 辣椒與餡料

    • 6個波布拉諾辣椒
    • 1磅香腸chorizo
    • 1杯切碎的南瓜花
    • 1/2杯黑豆,沖洗並瀝乾
    • 1/2杯全粒玉米,瀝乾
    • 1 1/2杯墨西哥起司混合物,刨絲
  • 裹粉與油炸

    • 🥚 3顆雞蛋,分開蛋白與蛋黃
    • 1湯匙多用途麵粉
    • 1杯多用途麵粉
    • 用於油炸的植物油
  • 裝飾

    • 1茶匙石榴籽,或依喜好調整
    • 1茶匙新鮮香菜,切碎,或依喜好調整

步驟

1

將核桃放入碗中,倒入牛奶浸泡;在冰箱中浸泡3到4小時或過夜。

2

將核桃瀝乾,然後放入食物處理機中。加入queso fresco起司、酸奶油、糖和肉桂粉。攪拌至完全光滑。必要時添加牛奶使醬汁更濃稠。將醬汁放在一旁。

3

將烤箱架設於距離熱源約6英寸的位置,並預熱炙烤功能。在烤盤上鋪上鋁箔紙。

4

將波布拉諾辣椒放在準備好的烤盤上。炙烤直到表皮變黑和起泡,約10分鐘,在中途翻轉辣椒。

5

從烤箱取出辣椒,密封在塑膠可重封袋中。靜置並蒸煮15分鐘。

6

小心地用勺子或手指剝去辣椒的外皮。在每個辣椒的一側切一個口子,並去除種子和脈絡。將辣椒放在一旁備用。

7

加熱平底鍋於中火。煎炒香腸chorizo約2到3分鐘。加入南瓜花,煮至chorizo變褐色且花朵萎縮,約5到7分鐘。加入黑豆和玉米,再煮1到2分鐘。混合入墨西哥起司。

8

小心地將辣椒填滿chorizo混合物。不要填得太滿以確保辣椒能完全閉合。

9

將雞蛋分開到兩個碗中。將1湯匙麵粉混入蛋黃中形成糊狀。打發蛋白直至形成堅挺的尖峰,然後輕輕摺入蛋黃混合物中。

10

將填滿的辣椒裹上1杯麵粉。完全覆蓋它們。將裹上面粉的辣椒浸入蛋液中,確保它們完全被覆蓋。

11

在深炸鍋或深鍋中加熱植物油至350°F(175°C)。將辣椒油炸至金黃色,約2到4分鐘。轉移到架子上瀝乾。

12

將煮熟的辣椒放到盤子上,淋上核桃奶油醬,撒上石榴籽和香菜作為裝飾,即可上桌。

營養成分

每份

🔥

647

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 22g
    碳水化合物
  • 54g
    脂肪

💡 小提示

確保浸泡過牛奶的核桃攪拌至光滑以達到奶油般的口感。若要素食版本,可用植物性替代品取代chorizo。使用新鮮香菜和石榴籽可提升這道菜的擺盤效果和味道。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。