菠菜石榴沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $8
菠菜石榴沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $8
食材
蔬菜
- 10盎司嫩菠菜葉，洗淨並瀝乾
- 🧅 ¼個中等大小的紅洋蔥，切得很薄
- ¼杯苜蓿芽（可選）
堅果和種子
- 🌰 ½杯核桃碎
乳酪
- ½杯碎羊乳酪
水果
- 🍎 ½杯石榴籽，或根據口味調整
調味料
- 4湯匙香醋沙拉醬
步驟
1
收集所有食材。
2
將菠菜放入沙拉碗中。上面放上核桃、羊乳酪、紅洋蔥、苜蓿芽和石榴籽。
3
淋上香醋沙拉醬。享用！
營養成分
每份🔥
273
卡路里
- 10g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的菠菜葉以獲得更好的風味和質感。輕輕烤一下核桃以增強其堅果香味。如果喜歡更甜的沙拉，可以多加一些石榴籽。自製香醋沙拉醬以減少鈉含量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。