菠菜布朗尼
成本 $8.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 24 份量
- $8.5
菠菜布朗尼
成本 $8.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
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- $8.5
食材
蔬菜
- 1（10盎司）包菠菜，清洗並切碎
- 🧅 1個洋蔥，切碎
乳製品
- 🥚 2個雞蛋
- 🥛 1杯牛奶
- ½杯融化的黃油
- 1（8盎司）包磨碎的馬蘇里拉奶酪
烘焙必需品
- 1杯通用麵粉
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙泡打粉
步驟
1
將烤箱預熱至375°F（190°C）。輕輕塗抹一個9x13英寸的烤盤。
2
在中型平底鍋中放入菠菜，加入足夠的水覆蓋。煮沸後，將火調小煮至菠菜變軟，約3分鐘。從火上移開，瀝乾水分並放在一旁備用。
3
在大碗中混合麵粉、鹽和泡打粉。加入雞蛋、牛奶和黃油。再拌入菠菜、洋蔥和馬蘇里拉奶酪。
4
將混合物倒入準備好的烤盤中。在預熱的烤箱中烘烤30到35分鐘，或者直到插入中心的牙籤能乾淨地取出。冷卻後再食用。
營養成分
每份🔥
92
卡路里
- 4g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
使用預先煮熟的冷凍菠菜作為新鮮菠菜的省時替代品。稍微溫熱時食用布朗尼以獲得最佳風味。確保將菠菜充分瀝乾，避免過多的水分影響面糊。嘗試其他類型的奶酪，如切達奶酪，打造不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。