env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

菠菜洋薊蒜香印度烤餅披薩

成本 $8, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 3 份量
  • $8

食材

  • 基底

    • 1 (9英吋) 蒜香印度烤餅
  • 油和調味料

    • 2 ½湯匙橄欖油,分開使用
    • 🧄 ½茶匙切碎的大蒜
    • 2茶匙切碎的新鮮巴西利
    • 🧂 適量的鹽
  • 乳酪

    • 🧀 ½杯磨碎的莫扎里拉乳酪
    • 🧀 3湯匙磨碎的帕爾馬乳酪,分開使用
  • 配料

    • 1杯幼菠菜,粗略切碎
    • ¾杯醃洋薊心,瀝乾並切碎
    • 🧅 ½杯切成薄片的紅洋蔥
    • 2湯匙切碎的曬乾番茄

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。在烤盤上鋪上烘焙紙。

2

在小碗中混合1 1/2湯匙橄欖油、大蒜和切碎的巴西利;刷在印度烤餅上。

3

在印度烤餅上撒上莫扎里拉乳酪,然後再撒上1 1/2湯匙帕爾馬乳酪。

4

將菠菜、洋薊心、洋蔥、曬乾番茄和鹽與剩下的1湯匙橄欖油混合均勻。均勻地鋪在薄餅上。撒上剩餘的帕爾馬乳酪。將印度烤餅轉移到準備好的烤盤上。

5

在預熱的烤箱中烘烤,直到底部和邊緣開始變成金黃色,約10到12分鐘。切片後趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

301

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 23g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小提示

為了增加酥脆感,可以在烘烤前在印度烤餅邊緣刷一點橄欖油。可以根據飲食偏好用全麥或無麩質的印度烤餅代替普通印度烤餅。剩菜可以用烤麵包機重新加熱,以獲得酥脆口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。