
菠菜雞肉墨西哥卷餅
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 5 份量
- $15
菠菜雞肉墨西哥卷餅
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 5 份量
- $15
食材
乳製品與起司
- 1杯意大利乳清乾酪
- ½杯酸奶油
- 1½杯切碎的蒙特雷傑克起司,分開使用
- 1½杯切碎的莫扎里拉起司,分開使用
蔬菜與香料
- ½杯切片青蔥
- 2瓣大蒜,切碎
- 1包(10盎司)冷凍切碎菠菜 - 解凍、瀝乾並擠乾水分
- ½茶匙辣椒粉
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 🧂 ⅛茶匙鹽
蛋白質
- 2塊大煮熟雞胸肉,切成丁
其他
- 1湯匙黃油
- 5個(10英寸)麵粉玉米餅
- 2罐(10盎司)墨西哥辣椒醬
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
在中火加熱的平底鍋中融化奶油;加入青蔥和大蒜炒約2分鐘直至香味四溢且變軟。加入雞肉、菠菜、辣椒粉、黑胡椒和鹽到青蔥混合物中煮至熱透,約需5分鐘。從火上移開。
3
將意大利乳清乾酪、酸奶油、1杯蒙特雷傑克起司和1杯莫扎里拉起司混合到雞肉混合物中直至完全結合。保留剩餘的蒙特雷傑克和莫扎里拉起司作為頂層配料。
4
將玉米餅放入塑料袋中,密封袋子,然後用微波爐高火加熱30至45秒直至溫暖柔軟。
5
在每個玉米餅中心放約¾杯雞肉餡,捲起來並將接縫面朝下放入9x13英寸的烤盤中。
6
將墨西哥辣椒醬倒在填滿的玉米餅上,並撒上剩餘的½杯蒙特雷傑克和莫扎里拉起司。
7
在預熱的烤箱中烘烤至餡料冒泡且起司頂層邊緣呈金黃色,約需30分鐘。
營養成分
每份🔥
688
卡路里
- 43g蛋白質
- 49g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
提前解凍菠菜並擠出多餘水分以防止墨西哥卷餅變濕軟。使用新鮮玉米餅以便更容易捲起並且口感更好。可自定義的配料如牛油果片或新鮮香菜可以增強風味和外觀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。