
夏威夷小餐包上的香辣照燒午餐肉與鳳梨
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 9 份量
- $8
夏威夷小餐包上的香辣照燒午餐肉與鳳梨
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 9 份量
- $8
食材
主料
- 1罐(12盎司)全熟午餐肉,照燒口味(如Spam Teriyaki)
- 🍍 3片鳳梨圈
- 3湯匙是拉差辣醬
- 🍋 1湯匙檸檬汁
步驟
1
將烤箱架放置在距離熱源約6英吋的位置,並預熱烤箱的炙烤模式,或將烤麵包機設定為炙烤模式。將小餐包切面朝上單層放在烤盤上。
2
在預熱的炙烤模式下烘烤至輕微上色,約1到3分鐘。
3
將午餐肉縱向切成九片¼英寸厚的片狀。
4
用中高溫加熱鑄鐵或不沾平底鍋。將肉片每面煎約1分鐘直至輕微上色;轉移到已烤過的小餐包底部。
5
在同一平底鍋中煎鳳梨圈,每面煎1½到2分鐘至輕微上色。將每個鳳梨圈切成三份;備用。
6
將是拉差辣醬均勻塗抹在肉片上;放上一片鳳梨,淋上檸檬汁,最後蓋上小餐包頂部。
營養成分
每份🔥
402
卡路里
- 19g蛋白質
- 47g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
均勻烘烤小餐包以獲得更好的口感。根據對辣度的喜好調整是拉差辣醬的用量。可以用檸檬汁代替青檸汁,以獲得稍微不同的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。