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夏威夷小餐包上的香辣照燒午餐肉與鳳梨

成本 $8, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 9 份量
  • $8

食材

  • 主料

    • 1罐(12盎司)全熟午餐肉,照燒口味(如Spam Teriyaki)
    • 🍍 3片鳳梨圈
    • 3湯匙是拉差辣醬
    • 🍋 1湯匙檸檬汁

步驟

1

將烤箱架放置在距離熱源約6英吋的位置,並預熱烤箱的炙烤模式,或將烤麵包機設定為炙烤模式。將小餐包切面朝上單層放在烤盤上。

2

在預熱的炙烤模式下烘烤至輕微上色,約1到3分鐘。

3

將午餐肉縱向切成九片¼英寸厚的片狀。

4

用中高溫加熱鑄鐵或不沾平底鍋。將肉片每面煎約1分鐘直至輕微上色;轉移到已烤過的小餐包底部。

5

在同一平底鍋中煎鳳梨圈,每面煎1½到2分鐘至輕微上色。將每個鳳梨圈切成三份;備用。

6

將是拉差辣醬均勻塗抹在肉片上;放上一片鳳梨,淋上檸檬汁,最後蓋上小餐包頂部。

營養成分

每份

🔥

402

卡路里

  • 19g
    蛋白質
  • 47g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

均勻烘烤小餐包以獲得更好的口感。根據對辣度的喜好調整是拉差辣醬的用量。可以用檸檬汁代替青檸汁,以獲得稍微不同的風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。