
辣味紅豆芽沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份量
- $5
辣味紅豆芽沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🌱 300g 豆芽
- 🧅 1/2 根 青蔥
調味料
- 1.5 匙 辣椒粉
- 🧂 1/3 匙 鹽
- 1 匙 魚露
- 1 匙 醬油
- 1 匙 麻油
- 🌰 1 匙 壓碎的芝麻
步驟
1
將 300g 的豆芽徹底清洗,然後在水中煮 3–4 分鐘。
2
在豆芽煮的同時,將 1/2 根青蔥切碎。
3
豆芽煮熟後,將其用冷水沖涼,並用濾盆瀝乾。
4
將豆芽放入攪拌碗,均勻撒上 1.5 匙辣椒粉。
5
加入 1 匙魚露、1 匙醬油和 1/3 匙鹽。
6
在混合物上淋上 1 匙麻油。
7
加入 1 匙壓碎的芝麻,並用手徹底攪拌均勻。
8
將辣味紅豆芽沙拉作為配菜食用。它非常適合搭配米飯。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 4g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
這道菜最好是新鮮上桌,但可以冷藏保存最多 2 天。可以用醬油代替魚露,製作成素食版。可調整辣椒粉的用量,使其不那麼辣,適合小孩食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。