辣味酪梨醬
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $8
辣味酪梨醬
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $8
食材
主要成分
- 🥑 3個成熟的酪梨，去皮去核
- 🍋 1個檸檬，榨汁
- 🍅 3個羅馬番茄，去籽並切碎
- 4根蔥，只取白色部分，薄片切
- 🌶 3個墨西哥辣椒，細切
- 3瓣大蒜，切碎
- 1湯匙新鮮香菜，切碎
- 🧂 1茶匙海鹽
- ½茶匙紅辣椒片
- ¼茶匙黑胡椒粉
- ¼茶匙辣椒粉
步驟
1
將酪梨和檸檬汁加入中型攪拌碗中；搗碎至達到所需的濃稠度。
2
加入番茄、蔥、墨西哥辣椒、大蒜、香菜、鹽、紅辣椒片、黑胡椒和辣椒粉。
3
品嚐酪梨醬並調整調味。
營養成分
每份🔥
179
卡路里
- 3g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
將酪梨醬用保鮮膜緊貼表面冷藏以延長保存期限。搭配玉米片或您最喜歡的蘸醬一起食用。如果您喜歡較溫和的酪梨醬，可以減少或省略墨西哥辣椒和辣椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。