
辣味水果杯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份量
- $10
辣味水果杯
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份量
- $10
食材
水果
- 🍓 2 杯新鮮草莓
- 🍊 1 罐(11 盎司)柑橘橘子瓣
- 🍐 1 罐(16 盎司)梨
- 🍍 1 杯鳳梨塊,使用其自帶的果汁
液體與香料
- 🍊 1 杯橙汁
- 🧂 1/4 茶匙肉桂粉
- 1/4 茶匙肉豆蔻粉
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將草莓切成兩半。
3
打開柑橘橘子罐頭,倒掉糖漿。
4
打開梨罐頭,倒掉果汁,並切片。
5
打開鳳梨罐頭,但不要倒掉果汁。
6
將未倒掉果汁的鳳梨、橙汁、肉桂和肉豆蔻放入攪拌碗中,攪拌均勻。
7
小心地拌入柑橘橘子、梨和草莓。
8
在食用前冷藏 1 至 4 小時。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 1g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
為了節省成本,如果沒有新鮮水果,可以使用冷凍水果。冷藏後食用風味最佳。您可以添加其他水果,如葡萄或藍莓,以增加多樣性。想要更辛辣的口感,可以在混合物中加入少許辣椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。