
辣炒金針菇
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $5
辣炒金針菇
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍄 1包金針菇
- 🧅 少量切碎的青蔥
- 1–2根切碎的辣椒
- 🧄 少量切碎的蒜末
- 少量食用油
辣醬
- 1湯匙韓式辣醬
- 1/2湯匙辣椒粉
- 🍬 1湯匙糖
- 2湯匙味醂
- 1湯匙醬油
- 1湯匙玉米糖漿
- 💧 2湯匙水
步驟
1
剪去金針菇底部,輕輕沖洗後掰成大塊。
2
將1–2根辣椒切細。
3
將青蔥切成小段。
4
將韓式辣醬、辣椒粉、糖、味醂、醬油、玉米糖漿和水混合成辣醬。
5
加入切碎的辣椒到辣醬中並攪拌均勻。
6
用小火加熱鍋中的食用油,加入蒜末翻炒約20秒。
7
將金針菇放在翻炒過的蒜末上,用小火加熱至金針菇出水。
8
將辣醬倒在金針菇上,燉煮至醬料變濃稠且均勻裹滿金針菇。
9
出鍋前撒上切碎的青蔥、芝麻和一滴香油調味。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
搭配白飯食用,組成一頓完整的餐點。可減少辣椒粉或韓式辣醬的用量來調整辣度。剩菜可以冷藏保存最多2天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。